두뇌를 건강하게: 알츠하이머병 예방을 위한 5가지 놀라운 허브

두뇌는 우리 몸의 가장 중요한 기관 중 하나로, 기억력, 사고력, 감정 조절 등 다양한 기능을 수행합니다. 두뇌 건강을 유지하고 알츠하이머병과 같은 퇴행성 질환을 예방하기 위해 자연의 힘을 빌리는 것은 좋은 방법입니다. 이번 글에서는 두뇌에 영양을 공급하고 알츠하이머병 예방에 도움이 되는 여러 허브에 대해 자세히 살펴보겠습니다.알츠하이머병 예방을 위한 허브의 힘1. 은행잎 (Ginkgo Biloba)은행잎은 수천 년 동안 전통 의학에서 사용되어 온 허브로, 특히 두뇌 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 은행잎은 혈액 순환을 개선하여 뇌에 더 많은 산소와 영양소를 공급하며, 이는 기억력과 인지 기능을 향상하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 뇌세포를 손상으로부터 보호합니다..