마테차를 마셔야 하는 6가지 이유

마테차는 남미의 전통 음료로, 최근 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 특히 면역과 뼈 건강에 도움이 되는 여러 가지 이점이 있어 주목받고 있습니다. 다음은 마테차를 마셔야 하는 6가지 중요한 이유입니다. 마테차를 꼭 마셔야 하는 6가지 이유1. 풍부한 영양소마테차는 다양한 필수 영양소의 보고입니다. 한 잔의 마테차에는 일일 권장량의 상당 부분을 차지하는 여러 미네랄과 비타민이 포함되어 있습니다. 구체적으로, 아연의 4%, 마그네슘의 11%, 그리고 비타민 C의 13%가 함유되어 있어 균형 잡힌 영양 섭취에 도움을 줍니다. 이러한 풍부한 영양 프로필은 마테차를 단순한 음료 이상으로 만듭니다.특히 주목할 만한 점은 이러한 영양소들이 우리 몸의 핵심 기능을 지원한다는 것입니다. 아연은 면역 세포의 생성과 ..